Комплект Постный Фитнес | OlimpFood Воронеж
211-20-11
Воронеж
Ваш город Воронеж?
Да Нет
Вернуться к списку

На кануне Великий Христианский пост, и чтобы оставаться в форме даже в этот период, мы разработали для вас тариф постный.

: 1300 ккал
Выберите тариф
В корзину
Меню на неделю
Завтрак
Каша пшенная на овсяном молоке, виноградом, грушей и семенами льна
183 ккал 4г. белка 3г. жира 34г. угл.
2-й завтрак
Кукурузные капкейки с цукатами и орехами
363 ккал 7г. белка 6г. жира 69г. угл.
Обед
Фарфалле с вегетарианской ветчиной и красным соусом
219 ккал 10г. белка 3г. жира 36г. угл.
Полдник
Брускетта 8-злаков с соусом *Гуaкaмoлe* и морсом из облепихи
434 ккал 8г. белка 30г. жира 53г. угл.
Ужин
Капрезе с постным сыром и томатами
192 ккал 1г. белка 14г. жира 13г. угл.
Итого
1391 ккал 30г. белка 56г. жира 205г. угл.
Завтрак
Гречневая каша на кокосовом молоке с бразильским орехом
450 ккал 10г. белка 28г. жира 38г. угл.
2-й завтрак
Детокс из клубники
135 ккал 1г. белка 0г. жира 30г. угл.
Обед
Грибной суп с жемчужной барли
194 ккал 6г. белка 10г. жира 19г. угл.
Полдник
Вегетарианские роллы с чука салатом
401 ккал 9г. белка 10г. жира 67г. угл.
Ужин
Салат с пряной морковью и лаймом
141 ккал 1г. белка 9г. жира 12г. угл.
Итого
1321 ккал 27г. белка 57г. жира 166г. угл.
Завтрак
Зразы из картофеля с грибами и постным соусом
333 ккал 11г. белка 21г. жира 43г. угл.
2-й завтрак
Фруктовый салат со свежей клубникой
221 ккал 7г. белка 10г. жира 24г. угл.
Обед
Булгур с овощами гриль и кисло-сладким соусом
315 ккал 8г. белка 10г. жира 47г. угл.
Полдник
Овощное ассорти под соусом *Песто*
126 ккал 2г. белка 9г. жира 8г. угл.
Ужин
Десерт из сухофруктов с орехами
349 ккал 5г. белка 4г. жира 71г. угл.
Итого
1344 ккал 33г. белка 54г. жира 193г. угл.
Завтрак
Каша 4-злака с арахисовой пастой и цукатами
223 ккал 5г. белка 6г. жира 36г. угл.
2-й завтрак
Ролл с фалафель из нута и свежими овощами
421 ккал 10г. белка 18г. жира 53г. угл.
Обед
Борщ постный с цельнозерновыми гренками
162 ккал 4г. белка 0г. жира 34г. угл.
Полдник
Корейское ассорти
202 ккал 18г. белка 9г. жира 10г. угл.
Ужин
Грибной жульен с запеченными овощами
291 ккал 4г. белка 27г. жира 5г. угл.
Итого
1299 ккал 41г. белка 60г. жира 138г. угл.
Завтрак
Испанский сэндвич
398 ккал 11г. белка 21г. жира 40г. угл.
2-й завтрак
Апельсиновый фреш
135 ккал 1г. белка 0г. жира 31г. угл.
Обед
Гратен по-французски
262 ккал 4г. белка 9г. жира 38г. угл.
Полдник
Шоколадный ПП-брауни
451 ккал 13г. белка 14г. жира 67г. угл.
Ужин
Салат *Шопский*
119 ккал 1г. белка 10г. жира 5г. угл.
Итого
1365 ккал 30г. белка 54г. жира 181г. угл.
Завтрак
Кукурузная палента со свежей клубникой и арахисом в глазури
355 ккал 9г. белка 19г. жира 36г. угл.
2-й завтрак
Фруктовое ассорти
223 ккал 5г. белка 12г. жира 22г. угл.
Обед
Постная лазанья
404 ккал 9г. белка 17г. жира 51г. угл.
Полдник
Суп *Том Ям*
167 ккал 6г. белка 11г. жира 9г. угл.
Ужин
Салат со свеклой, яблоком и морковью
158 ккал 2г. белка 9г. жира 16г. угл.
Итого
1307 ккал 31г. белка 68г. жира 134г. угл.
Завтрак
Каша рисовая с вишневым конфитюром и орехами
330 ккал 7г. белка 11г. жира 49г. угл.
2-й завтрак
Злаковые корзинки с фруктовым парфэ
425 ккал 12г. белка 11г. жира 67г. угл.
Обед
Фунчоза с овощами и соусом *Терияки*
274 ккал 3г. белка 5г. жира 53г. угл.
Полдник
Турецкий фасолевый суп с постной ветчиной
199 ккал 10г. белка 8г. жира 20г. угл.
Ужин
Салат с миксом из перца и сыром *Тофу*
113 ккал 4г. белка 7г. жира 8г. угл.
Итого
1341 ккал 36г. белка 42г. жира 197г. угл.




* На фото блюд отображается возможный вариант сервировки и может отличаться от Вашего заказа.
Также смотрите
комплект стройность

750 руб.

Подробнее В корзину
комплект офис+

800 руб.

Подробнее В корзину
комплект офис

650 руб.

Подробнее В корзину